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如何区分学前儿童控制情绪的方法?

来源:   时间:2020-02-21 17:23:10

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1.转移法

当孩子为了某件事情而闹情绪时,成人有意识地将注意力转移到其他方面。对4岁以上的幼儿,当他们处于情绪困扰时,可以用精神的而非物质的转移方法。比如,爸爸正在对大哭的孩子说:“看这里这么多的泪水,我们正缺水呢,快来接住吧。”这时爸爸真的拿来一个杯子,孩子就破涕为笑了。这种方法见效快,但是不提倡经常用,因为对孩子的情绪控制能力的发展没有太大帮助。

2.自我疏导法

是利用自我暗示的特殊方法来控制不良情绪。如利用数数、绕舌、深呼吸等方法,来缓解临场前的紧张情绪。步入考场感到紧张时,可反复暗示自己:“沉着、冷静、别紧张,会考好的。”这样情绪就会放松下来。

3.冷却法

当幼儿情绪十分激动时,采取暂时置之不理的办法,孩子自己会慢慢平息激动的情绪,停止哭泣,让孩子的情绪自己冷却下来。一般做法是孩子哭闹时任其哭闹,不做任何的安抚行为,这时成人暂时的不理睬、冷落让孩子明白该手段的无效性,随后慢慢减少自身的激动情绪。

比如,有些孩子有要求不能满足时就会边在地上打滚边大声哭,如果此时成人走开不理他,他又会自己爬起来跑到成人身边。没有“观众”看戏,“演员”也没劲。但这种方法的弊端是,会让孩子认为成人不关心他,久而久之也会形成冷漠的性格。因此,在冷却法后,应该及时与孩子进行情感交流。

【试题演练】

1.“没有观众看戏,演员也没劲了”,可以比喻运用( )帮助孩子控制情绪。

A.冷处理法 B.转移法 C.消退法 D.反思法

1.【答案】A。解析:冷处理法即冷却法,就是当幼儿情绪十分激动时,采取暂时置之不理的办法,孩子自己会慢慢平息激动的情绪,停止哭泣,让孩子的情绪自己冷却下来。故此题答案选A。

2.爸爸对哭泣的妞妞说:“闺女这泪雨不小,快去拿把伞遮雨,不遮就淋湿了。”当爸爸真的拿出一把伞撑开,妞妞破涕为笑,爸爸帮助妞妞调节情绪的方法是( )。

A.转移法 B.消退法 C.冷却法 D.讨论法

2.【答案】A。解析:当孩子为了某件事情而闹情绪时,成人有意识地将注意力转移到其他方面去。题干中爸爸使用幽默的方式将妞妞的注意力进行转移,帮助妞妞调节情绪。故此题答案选A。

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